Psychothérapie et Relaxation en Biosynergie : Votre Mieux-Etre entre vos mains
 

LE SUBCONSCIENT, AFFIRMATIONS ET REBIRTH par Noushka Taï

Le 16 juin 2001, par Pierre LASSALLE,

LE SUBCONSCIENT


Comment il fonctionne
et comment en devenir le maître


 

« 
Le plus important dans ma vie, ce n’est pas mon hérédité,
celle-ci ne me fournit que des occasions ou des obstacles, du matériel
bon ou mauvais et il n’a aucunement été prouvé que je puise
tout à cette source. Ce qui est suprêmement important c’est ce
que je fais de mon hérédité et non pas ce que mon hérédité
fait de moi ».

Shri AUROBINDO

Le subconscient
est la porte de notre inconscient qui peut venir à la conscience et influencer
notre conduite, notre réalité, nos schémas de pensée.

Il a des
liens avec notre mémoire (il emmagasine toutes nos expériences).

Il affleure
dans nos rêves et nos actes manqués.

Il intervient
dans notre vie psychique et sentimentale.

C’est le
lieu (les croyances subjectives et de nos émotions.

Cest le
lieu de nos programmes négatifs et des suggestions d’autrui.

Il nous
obéit aveuglément, enregistrant tout sans poser de questions.

Il ne fait
pas de discrimination entre le bien et le mal.

Il ignore
notre conscient.

Il comprend
seulement le présent.

Il arrive
à la conscience sous forme d’images et non pas d’idée (d’où
le pouvoir de la visualisation).

Il ne fait
pas de différence entre limagination et la réalité - ainsi
vous pouvez dire "je deviens riche " même si vous êtes
pauvre.


Nous sommes responsables
de toutes les idées qui se trouvent dans notre subconscient car c’est
nous qui les y avons mises.

Le subconscient reflète
tout ce que nous créons dans le monde. Bien souvent nous sommes l’esclave
plus que le maître, de nos programmes subconscients et de ses suites d’événements
inconsistants tous en relation avec le passé et le futur.

Pourtant chacun d’entre
nous a la capacité de " relaxer " le subconscient et de le
programmer afin qu’il puisse recevoir 1’énergie du moi supérieur
(le moi supérieur est tout ce que nous avons toujours été
indépendamment de ce que nous sommes maintenant).

 


En contrôlant notre
subconscient, nous changeons notre vie - comment ? en occupant le subconscient
tandis que vous le reprogrammez par des visualisations avec intention et intensité :
ce qui est très différent de vagues fantaisies ou de rêves
imprécis.


 


Vous respirez
et vous dites « je contrôle la situation »  et
petit à petit, le subconscient remplace le vieux programme par un nouveau
programme qui dit « cet individu est maître de la situation »
.


Et aussi longtemps que vous
visualisez, le subconscient se relaxe et nenvoie plus ses programmes négatifs.


Lorsque par exemple vous
inspirez les noms de chaque personne qui vous vient à lesprit et "
les libérez " à l’expiration en les entourant
de lumière blanche, le subconscient est centré et le moi supérieur
peut évoluer autour. Cela ne prend que quelques minutes d ’inspirer et
d’expirer 30 personnes - chaque fois que vous le faites, les forces électro-magnétiques
de votre monde font des synapses avec le cerebellum et vous communiquez avec
cet individu -
Vous
ouvrez une ligne et si cette ligne est positive, vous projetez une énergie
puissante.


Ainsi, si nous reprogrammons
notre subconscient, nous pouvons obtenir des résultats merveilleux. Les
programmations négatives sont la plus grande des pollutions, il est bon
d’apprendre à parler à notre subconscient au lieu de se laisser
contrôler par lui.

Ces programmations négatives
non contrôlées peuvent amener à la maladie, aux problèmes
de toutes sortes (des centres hospitaliers aux U.S.A., utilisent avec succès
les visualisations et les reprogrammations positives) en partant du postulat
que tout le corps est compris dans lesprit et tout l’esprit n’est pas compris
dans le corps). Ainsi, en travaillant sur son mental, on peut maîtriser
son corps.

Tout progrès de notre
évolution vient de notre attitude intérieure et non d’un effort
de volonté.

L’imagination est d’une
force supérieure à la volonté. Si vous exercez votre volonté
contre votre imagination, vous obtiendrez un effet négatif.

La volonté est une
faculté illusoire.

Faites une dédicace
qui sera votre décision.

Vous ne devez pas avoir
un meilleur job polir être heureux, mais seulement être heureux
pour avoir un meilleur job.

Le bonheur est une attitude
du présent et non pas une condition du futur.

 


 


AFFIRMATIONS ET REBIRTH


 


CONSElLS FORT UTILES
POUR APPLIQUER LATECHNIQUE DE LAUTOSUGGESTION AUX AFFIRMATIONS

Ce travail est une façon
de vous débarrasser, en jouant des pensées négatives qui
traînent dans votre subconscient. Vous devez seulement avoir l’intention
de vous regarder en face, un crayon et du papier.


  1. Afin de dissoudre les
    circuits mentaux négatifs et de libérer le maximum de vitalité
    dans votre conscience, écrivez lentement 10 à 20 fois chaque
    affirmation sur un carnet réservé à ce travail, sur la
    page de gauche.
    Notez les réactions, sensations, souvenirs, émotions, programmes
    négatifs qui remontent du subconscient, sur la page de droite. Continuez
    à les travailler tant qu’elles ne sont pas inactivées.

    Quand elles ne produisent
    plus de réactions négatives, et qu’elles sont devenues vraies
    et évidentes pour vous, c’est que vous êtes la cause et le
    maître des résultats impliqués par l’affirmation.

    Cela peut prendre plusieurs
    jours, voire plusieurs semaines.
    Les
    réactions négatives à l’affirmation sont les pensées
    négatives qui vous gouvernaient au niveau du subconscient.
    Les
    pensées positives acceptées sans restriction vous apportent
    instantanément du plaisir.


  2. Travaillez sur une ou
    plusieurs affirmations chaque jour (mais pas plus de trois à la fois).


  3. Les meilleurs moments
    sont juste avant d’aller dormir, au réveil, les yeux encore fermés
    avant d’entreprendre les activités de la journée et chaque fois
    que vous en sentez le besoin.


  4. Vous pouvez aussi les
    enregistrer sur magnétophone (5 à 10 fois chacune ce qui vous
    laisse le temps d’y penser en les écoutant)
    Ecoutez la bande en dormant, conduisant, ou en faisant une activité
    manuelle.


  5. Dites les trois affirmations
    aux trois personnes, je, tu, il, exemple :
    je (nom) m’accepte pleinement
    tu (nom) t’acceptes pleinement
    il ou elle s’accepte pleinement
    ceci réveillera des programmes différents.


  6. Continuez à y
    travailler chaque jour jusqu’à ce qu’elles soient bien intégrées
    dans votre conscience et ne vous vous déclenchent plus.
    Le secret de leur efficacité est la répétition.


  7. Saturez vous d’elles,
    mettez les sur des cartes dans votre sac, sur le mur en face de votre lit,
    sur l’armoire de toilette, etc...


  8. Dites-les en face d’un
    miroir, et notez vos réactions corporelles ; par exemple, " Moi
    (nom) je taime "
    observez vous et vous verrez tout ce qui empêche
    les gens de vous aimer.


  9. Dites les avec un partenaire
    qui vous encourage à continuer jusqu’à ce que vous n’ayez plus
    de réaction.


  10. Soyez confortable, détendu
    et prêt aux miracles !


  11. 	Visualisez le résultat
    final pendant que vous affirmez.


  12. 	Mettez votre affirmation
    favorite sur une carte et utilisez-la chaque jour.


  13. 	Faites le processus
    comme un rituel (bougie, musique, boisson préférée, etc...)



  14. A la fin du travail,
    vous pouvez affirmer " que ceci ou que quelque chose de mieux me soit
    donné pour mon bien le plus suprême ".


 


COMMENT ECRIRE UNE
AFFIRMATION

 




Prenez
l’entière liberté d’écrire une nouvelle affirmation.

(1)	Mentionnez
toujours le nom de la personne impliquée et indiquez les situations
particulières dans chaque affirmation mais attention de ne pas programmer
quelqu’un sans son consentement.

(2)	Jouez
avec le vocabulaire, formulez vos affirmations de manière personnelle
pour qu’elles prennent leur pleine signification.



(3)	Inversez
chaque pensée négative par une affirmation positive
qui la contredit.

(4)	Utilisez
le présent : l’affirmation doit établir l’image de quelque
chose déjà achevé.

(5)	Soyez
positif, affirmez l’attitude que vous voulez créer et non pas ce
que vous voulez changer - par exemple : " j’apprécie mes
enfants et je me détends avec eux "
au lieu de "je
ne perds pas patience avec mes enfants "
(une double négation
peut être acceptable " je refuse de ne pas bénéficier
de toute situation "
).



(6)	Soyez
personnel : les affirmations vous concernent et vous seulement. Utilisez
le prénom " je " on " moi " mettez
votre prénom.

(7)	N’utilisez
pas " je peux ", "je suis capable ",
car ceci impliquerait que vous pouvez mais vous n’êtes pas prêt
à le faire.

N’utilisez
pas " je ferai ", " jespère ", " jessayerai
". " je voudrais
", ceci impliquerait que vous n ’avez
pas confiance, que vous êtes insécurisé, perdu, que
vous ne croyez pas que vous avez réellement le pouvoir entre vos
mains de changer la situation dans laquelle vous êtes actuellement,
et d’obtenir ce que vous désirez. Dites "je suis prêt
à ... " ceci implique que vous êtes sûr que
le changement se fera et que vous êtes prêt à l’accueillir.

(8)	Drame
 : plus les détails sont dramatiques plus c’est facile de voir l’image,
exemple : si vous pesez 100 kg " je danse et je me sens bien "

(9)	Pas
de sous estimation - Allez droit au but - tout est possible.

(10)	Prenez
soin de vous. Si votre attitude change, les autres vont changer la leur
" je motive mon mari pour son travail " et non pas "
mon mari est motivé pour son travai1 ".

(11)	Ecrivez
une affirmation pour chaque but que vous vous fixez.

(12)	Si
le résultat se fait trop attendre, peut-être le bloquez-vous
dans votre subconscient ; travaillez sur : « les raisons pour
lesquelles mon affirmation ne donne pas de résultat sont... »




Ecoutez ce que vous
répond votre subconscient et recommencez plusieurs fois ce processus
jusquà ce que vous soyez libéré de tous vos doutes.




(13)	Si
vous n’avez pas envie de les faire, affirmez vite " mes affirmations
m’apportent le résultat que je désire, que je les fasse ou
non "
 !!!

 

 

Le subconscient est
ainsi centré profondément et totalement face à la journée
à venir. Le moi supérieur se projettera autour du subconscient
et participera à tous les aspects de la journée, de votre
environnement, et de vos activités.

Et tandis que votre
corps physique pénètrera le monde, il rencontrera votre moi
supérieur.

En fait, celui-ci organise
la journée pour vous sans que vous vous en aperceviez ; votre corps
et votre essence spirituelle se joignent avec une compréhension intérieure
de la situation.

Vous créez
ainsi votre monde que vous maîtrisez.


Vous êtes à
la bonne place, au bon moment engagé dans l’activité juste.



Votre moi supérieur
communique électromagnétiquement avec tout être vivant.
Il se trouve en empathie avec le monde minéral, végétal,
animal et les quatre éléments, (Terre, Eau, Air, Feu) et si
vous vous ouvrez à votre moi supérieur, vous contrôlez
les éléments au lieu que ce soit eux qui vous contrôlent.

Celui qui projette
en avant et permet à son être spirituel d’aller depuis la force
supérieure jusqu’au monde quotidien ou de se concentrer sur une personne,
une réunion ou une situation professionnelle, maîtrise sa vie.

Et seule la beauté
viendra, car le subconscient ne peut plus régner lorsqu’un être
spirituel est mis en avant.

En faisant 24 mn/jour
d’affirmations en alpha, vous construisez autour du subconscient négatif,
un cercle d’affirmations positives qui deviendra le symbole d’expériences
et d’énergie nouvelles.

Faites le au moins six
mois consécutifs et vous pouvez le faire moins souvent par la suite
car il n’y a plus cette peur qui n’est quune anticipation de votre négativité
- on devient alors si positif, que faire des affirmations systématiquement
semble négatif.

N’ayez pas le désir
que quelque chose arrive (sinon vous affirmez que vous ne l’avez pas) attendez-le,
soyez prêt à le recevoir.

La raison pour laquelle
on utilise les 24 mn est que dhabitude, une minute de plus, et la personne
dort !

Par contre si vous méditiez
24h/24 vous deviendriez tellement éthérique, que personne ne
vous verrait.

 



Lorsque
vous marchez, travaillez, etc... prenez un moment et ; dites " je
suis reconnaissant pour ce moment, pour la beauté qui est autour
de moi, pour l’intérêt de la vie "
.


Et
cette pensée est une caresse pour chaque élément
autour de vous, chaque plante et toute chose qui peut sentir cette
énergie.




Paix


 




SPIP 1.9.2d [11132] | BliP 2.4 | XHTML 1.0 | CSS 2.0 | RSS 2.0 | Espace privé
Visiteurs par jour (cumul) : 106 (191816)